4月7日上午，在第68个世界卫生日，我院紧扣世界卫生日“一起来聊抑郁症”的主题，进行了“共同面对抑郁,共促心理健康”的宣传活动。

随着生活压力的不断加大，不少人在高压状态下会变得心力交瘁、心情抑郁。长期抑郁会引发其他心理问题，如焦虑、烦躁。抑郁也会伴有一些身体症状，比如感觉持续疲劳、睡眠不好、没有胃口，以及各种神经官能症。理论上来讲，任何年龄段都可以得抑郁症，而青少年、妇女孕期和产后、更年期以及60岁以上的老年人更要特别关注。据相关数据显示，中国的抑郁症患者数量已经超过9000万，而其中只有不到10%的人接受过专业治疗。

抑郁症不是绝症，不必把它想的那么可怕，但若放任自流，它会变得日益严重，所以一定要重视它。除了基本的药物治疗外，患上抑郁症的人先应该积极地采取自治，注意多疏导自身心理，及时面对抑郁情绪；身边的家人朋友也要第一时间学会倾听和关爱抑郁症患者。

希望大家了解更多关于抑郁症的科普知识，学会自我调适，实现心理健康，获得幸福绿光。