“我这腰是一点也不疼了，走路、翻身、腿也不疼了，医术太高了，手术安排的也快，开始还以为住院后还要等两天才能手术，没想到第二天就给安排了，手术后腰腿立刻就不疼了，真是太神奇了，而且医生和护士护服务态度太好了!真是感谢、感谢，万分感谢!”高大爷激动地说。

　　高大爷近半月来一直饱受腰腿疼的折磨、晚上疼痛无法入眠;多家医院就诊、疼痛仍未缓解，严重影响生活;近日被家人送至滨城区市立医院就诊，门诊以“腰椎间盘突出”收入市立医院外一科。

　　高大爷入院时疼痛难忍、无法行走、神情烦躁;入院后完善各项辅助检查，遵医嘱降压、消肿、止痛药物治疗，同时外一科团队根据高大爷的病情制定最适合的麻醉及手术方案、并于第二天行微创内镜下椎间盘突出髓核切除术(UBE)，用两个1.5cm小切口，将髓核切除，手术顺利、患者术后恢复好，疼痛症状消失，术后三天下床活动无任何不适。

　　什么是椎间盘突出症?

　　由于腰椎间盘各部分尤其是髓核、有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

　　怎么确定自己是不是腰椎间盘突出呢?

　　平时可以通过一些简单的方法自测是否存在腰椎间盘突出，比如观察自己是否经常在劳动后出现腰痛、下肢麻木、放射痛或者进行立位体前屈，如果弯腰时出现腿部放射性的疼痛，则建议到医院就诊。

　　如何预防腰椎间盘突出呢?

　　1、选择软硬适中的床：

　　腰椎存在一定的生理曲度，长期睡硬板床会导致腰椎弧度慢慢变直，这对腰椎也是一种损伤，所以应避免睡硬板床。床的选择以软硬适中，仰卧位和侧卧位睡觉时腰部要贴合床垫，且压力不大为宜。

　　2、椅背后放置腰垫：

　　长期久坐工作者可以在座位的腰背处放置一个腰垫，把腰拱起来，维持腰椎生理的前凸，这样可以有效缓解久坐对腰椎造成的损害。

　　3.搬运重物时采取正确姿势：

　　搬动重物时，应先下蹲抱起重物，再慢慢站起，维持上肢躯干的直立，避免弯腰使劲将重物提起的动作。

　　4适量运动：

　　比如游泳，尤其是蛙泳，对身体的关节、颈椎、腰椎、胸椎都有好处，此外像羽毛球、放风筝等需要抬头挺胸的活动也是很好的选择。

　　什么是UBE?

　　UBE技术即单侧双通道内镜技术，是一种新兴的微创脊柱内镜技术，建立两个通道(一个视野通道、一个操作通道)进行手术操作，在UBE内镜辅助下可完成中央椎管、双侧神经根及恻隐窝狭窄的减压，并可在镜下进行椎间植骨融合的一项技术。

　　主要适用于颈椎、胸椎、腰椎的椎退行性病变，尤其适用于复杂椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、神经根性颈椎病、脊髓型颈椎病、胸椎管狭窄、脊柱翻修病例等复杂病例的内镜微创治疗。

　　UBE技术的优势

　　UBE手术采用的内镜可以将整个手术野放大30多倍，创伤小，康复快、治疗彻底，非常安全。

　　外一科电话：0543-5167237

　　科主任电话：13655439656

　　护士长电话：15305438729